Gesundheitscoaching

Die beste Basis für einen erfolgreichen beruflichen und privaten Lebensweg ist eine gesunde Lebensführung. Welche Facetten sich hinter diesem „gesunden" Weg verbergen und welche Einflussfaktoren Gesundheit ausmachen, möchte ich, Ihr Gesundheitscoach, mit Ihnen erarbeiten.

Bewegung und Entspannung im Alltag  

Die Erarbeitung eines individuellen Konzeptes, um gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und gezielte Entspannungsphasen konsequent in Ihren Alltag zu integrieren, steht im Mittelpunkt des Gesundheitscoachings.

Für gesunde Unternehmen!

Individuelle Themenstellungen wie beispielsweise gezielte Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter können auf Wunsch zusätzlich integriert werden.

Zielgruppe:

Führungskräfte und Unternehmer, die den Wert der Gesundheit als Basis für ein ausgewogenes Berufs- und Privatleben erkannt haben

Ziele:

Individuelle Möglichkeiten für eine gesündere Lebensführung erkennen und konsequent umsetzen

Inhalte/Schwerpunkte:

• Gesundheit leben - Ernährung, Bewegung, Entspannung
• Umgang mit Stress und Überlastung
• Work-Life-Balance
• Raum für individuelle Fragestellungen

 

Sie sin an einer Zusammenarbeit mit mir, Ihrem Gesundheitscoach in Karlsruhe, interessiert? Dann fordern Sie hier weitere Informationen an.